平时多注意休息,避免熬夜,可以多吃一些绿色水果,补充电解质。你好!常德市中医院是一家综合性医院,专家都很齐全。你好!常德市中医院是一家综合性医院,专家都很齐全。根据你描述的症状是一种疲劳综合征,建议到医院挂中医内科就诊。