注意勤洗脸,不要晚睡,少看带屏幕的电子产品,避免食用刺激性食物,适当吃一些瓜果。皮肤出油多,雄性激素分泌旺盛导致长了很多痘痘,可以用一些针对性的药膏涂抹,配合一些口服的针对性的药物,使用药物之后关灯休息。