建议注意加强营养，多食用奶类，动物肝脏，蛋黄，鱼，肉及豆类，海带，小虾皮等等含钙高的食物。
孕妇饮食上特别需要注意补充含钙量高的食品，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。孕妇每日钙摄取需要比较多，一般正常饮食很难补足，因此需多补充一些钙剂，以增加钙量。
孕妇饮食上特别需要注意补充含钙量高的食品，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。孕妇每日钙摄取需要比较多，一般正常饮食很难补足，因此需多补充一些钙剂，以增加钙量。
从妊娠5个月开始就要增加钙质的摄入量，每日1500毫克，建议口服哈药生产的盖中盖。