建议饮食清淡一下,适当补充维生素,注意口腔卫生。一般来说,这种状况90%都是因为智齿都长不出来造成的牙龈肿痛。一般来说,这种状况90%都是因为智齿都长不出来造成的牙龈肿痛。先服用消炎药物,及时到医院检查,如是智齿请尽快拔出。