腰背肌筋膜炎患者平时注意保暖，局部热敷，注意休息，合理膳食，多吃新鲜蔬菜水果，必要时配合医生做出正确的治疗。
腰背肌筋膜炎是指因寒冷，潮湿，慢性劳损从而使腰背部肌筋膜发生水肿，渗出及纤维变性而出现的一系列症状，有些患部有明显的局限性压痛点，触摸此点可引起疼痛和放射。
腰背肌筋膜炎是指因寒冷，潮湿，慢性劳损从而使腰背部肌筋膜发生水肿，渗出及纤维变性而出现的一系列症状，有些患部有明显的局限性压痛点，触摸此点可引起疼痛和放射。
后背疼痛可能是腰背肌筋膜炎，疼痛特点是晨起痛，日间轻，傍晚加重，长时间不活动或活动过度都可能诱发疼痛，发病原因多见于冻伤，过度劳累而导致。