骨折恢复好需要三个月,平时休息腿要抬高,适当床上活动,下地不能用力,如何走动需要复查时咨询医生意见。脚后跟骨折通常需要三个月才能够痊愈,膝关节肿痛可以去医院检查一个类风湿因子,血沉和抗联o,排查风湿痛。