平时注意饮食要清淡一些,限盐、限热量、限油,饮食均衡,多吃纤维丰富的食物。这种不排除是心脏病,引起心跳快的原因有很多,窦性心动过速的病因多为功能性的,也可见于器质性心脏病和心外因素,主要与交感神经兴奋和迷走神经张力的降低有关。