注意经期保暖,多休息,合理饮食,保持好的心情。胶原蛋白是人体蛋白的重要组成成分之一,有保护机体的作用。胶原蛋白是人体蛋白的重要组成成分之一,有保护机体的作用。可以吃,胶原蛋白是一种天然蛋白质不影响月经的。