小腿肌肉拉伤应该及时的给予冷敷治疗,避免剧烈的活动,多休息,适当的局部按摩。小腿肌肉拉伤有肿痛感。如果腿部肌肉的肌肉拉伤就要停止动作。避免受伤更严重,而且在受伤的48小时后用热毛巾或热水袋在腿上热敷,可以缓解血液循环,缓解疼痛。