首先建议你从生活作息开始调整为恢复肾脏正常功能创造一个良好环境，戒掉手淫习惯，不得熬夜酗酒在饮食方面可以吃些补肾类的食物。
初步诊断为肾精亏虚型早泄。早泄，是临床上最常见的男性性功能障碍之一。由于早泄的困扰，男同胞要承受沉重的心理压力，由于不能过满意的性生活。
勃起困难勃起不坚中途疲软
我初中开始手淫，以前还没觉得，最近一年发现身体一天不如一天，和女朋友房事才3-6分钟。该怎么办？
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