适当进行运动，有助于顺产，不要吃刺激性的食物，要保证充足的睡眠。
怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，容易腰痛或后背痛。
怀孕九个月右边后背疼痛是什么原因
我怀孕已经9个月了，最近总觉得腰酸背痛，怀孕九个月右边后背疼痛是什么原因？
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