月经期间应注意保暖，避免受凉，少吃辛辣生冷的食物，多吃些蔬菜水果，注意个人卫生。
月经是女性在身体发展过程中必经的，11岁基本也会开始了，这是属于身体开始成熟、发展的标志。
月经是女性在身体发展过程中必经的，11岁基本也会开始了，这是属于身体开始成熟、发展的标志。
一般来说女生平均在11岁左右会来月经。有的孩子发育比较早，9岁左右就会来月经，月经什么时候来，主要与个人的发育、营养状况有关。
快来例假了
我是一个女生，我听我姐说女生都会来例假，我想问例假是什么时候开始呢？
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