尽量降低体表温度,穿宽松透气的衣物,不要进行剧烈运动,注意自身肌肤的清洁。可以用清凉,止痒的药物治疗一下,必要的时候可以口服药物进行治疗,痱子是夏季或炎热环境下常见的表浅性、炎症性皮肤病,因在高温闷热环境下,汗液不易蒸发。