要多喝汤汤水水，饮食的调节也很必要，喝一些带点油的汤，多往外的吸奶、多排。
出了月子在去催奶已经不管用了，但是也不是绝对的，平时多注意给宝宝吮吸，这是可以增加乳汁分泌的，平时多喝汤水，心情，睡眠等也是会影响泌乳量的。
出了月子催乳还管用吗
我最近期间已经出了月子，发现自己的奶水已经快没有了，可是宝宝不喝奶粉，不知道出了月子催乳还管不管用？
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