注意清淡饮食、少喝饮料和含激素类食品。保持乳房清洁。适度锻炼,规律生活。保证睡眠质量,不熬夜。男性乳腺增生,通常不需要治疗,症状明显时可以使用药物治疗或手术治疗。男性乳腺增生发育与睾丸功能不正常,可能与雌激素增多有关。