月经期间能喝红枣银耳汤吗

提问时间： 名医问答 5519 次阅读
我听说红枣银耳汤效果不错，想问一下月经期间能喝吗？

尽量不要多喝，因为银耳性寒。经期怕寒的。饮食上注意优质蛋白、碳水化合物的摄入，多吃含有维生素水果和蔬菜。

月经期间可以适当喝，银耳有滋阴美容作用。还可以补锌。跟红枣一起可以补气血。不要多喝，因为银耳性寒。经期怕寒。

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