注意膳食平衡,合理搭配,营养全面。在饮食上注意避免吃辛辣刺激性的食物,以清淡为主,避免病情加重。\n长期的关节疼痛需要排除类风湿,和强直性脊柱炎,建议到骨科,或者风湿免疫科进行检查,而体质问题需要慢慢调理。可以看中医进行调理。