最主要的是休息、制动，最好是卧床，不要到处走动活动。
一般踝关节韧带拉伤一个月左右会好很多，完全康复可能需要三个月左右。
一般踝关节韧带拉伤一个月左右会好很多，完全康复可能需要三个月左右。
如果韧带损伤较轻，通过休息是可以自愈的。如果韧带损伤较重，就应该在医生的指导下进行治疗。
脚踝韧带损伤能自愈吗
我得一个运动员朋友前两天训练的时候脚踝韧带损伤了，可是再过几周他就要比赛了如果不训练不可以上场的，请问一下脚踝韧带损伤能自愈吗？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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