平时注意个人的保暖，不可以着凉，清淡饮食，注意休息，避免劳累。
一般膝盖韧带发炎，是一种慢性的不红不肿不发热有痛的无菌性炎症损伤，长时间的埋头弯腰工作或继发于椎间盘，脊柱疾患是发生本病的常见原因。
膝盖疼拍片子什么事没有
我膝盖下面疼，坐时间长的话站立不起来，经常活动还不太疼，拍片子什么事没有，是怎么回事？
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