做好保暖工作，根据情况及时增添衣物。建议养成良好的生活习惯，不熬夜，不喝酒，不吃辛辣刺激性食物。
后腰酸痛可能受凉所致，还有是肾虚，再有就是腰肌劳损，大多数是因为现在的工作性质使腰部肌肉超负荷工作导致，建议保持同一姿势一段时间后，起来转动腰部。
后腰酸痛怎么回事
我这段时间总是后腰酸痛，很难受，不知道这怎么回事？
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