去正规的医院查一下双下肢动静脉彩超,睡觉的时候抬高患肢用枕头垫高第2天。观察是否会消肿,建议两天观察一下。是因为运动量过大引起的下肢循环差,所以腿部就会出现肿胀的情况不必担心过段时间就会好的,睡觉的时候用枕头垫高腿部。