平时要注意个人卫生,穿宽松,纯棉内裤,多加强体育锻炼,增强体质。龟头痒考虑是患有龟头炎。是由于包皮过长、包茎导致龟头分泌物增加,细菌感染引起的炎症反应,涂抹一些抗感染的药膏,持续治疗一到两周,就会缓解。