平时路不要走太久，当膝盖觉得不舒服时就要立即休息，不做大运动量的锻炼，如跑步、跳远、跳高等一些运动。
膝盖酸可能是关节炎引起的。平时可以做做理疗，如果理疗效果不是很好，去医院拍片来确诊，针对治疗。
膝盖酸是缺钙还是关节炎
我这几天一直感觉膝盖有点酸，这是缺钙还是关节炎引起的？
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