建议可以多喝些热水,然后用热水袋热敷腹部,或者用暖宝宝贴在靠近腹部的衣服上,有条件时熬点小米粥或山药粥趁热喝。可能是由于肠胃疾病或受了凉引起的。需要注意的是,如果有性行为,且月经不正常,就要考虑怀孕的可能性。