注意观察阴道出血量。每日同一时间手测宫底高度,以了解子宫复旧的情况,检查前嘱产妇排尿,每日观察恶露血量,颜色以及气味。感觉腿膝盖那儿弯曲在伸直疼可能是产后着凉引起,先做一下热敷。平时注意保暖, 如果家有理疗灯照射也可以。