平时睡觉前可以选择热敷一下,疼痛剧烈时局部可以贴贴膏药,软膏涂抹来缓解疼痛。这种症状多是髋关节炎引起的。髋关节炎是由于髋关节面长期负重不均衡所致的关节软骨变性或骨质结构改变的一类骨关节炎性疾病。其主要表现为臀外侧,腹股沟等部位的疼痛。