饮食上以清淡为主,忌辛辣刺激的食物,平常要注意局部的卫生。多喝水,多排尿,促进新陈代谢。避免熬夜,注意休息。这种情况考虑是妊娠期牙龈炎,是由于妊娠期激素水平变化导致原有牙龈炎症加重出现的妊娠期牙龈炎。可以在怀孕4到6个月的时候洗一下牙。