手淫导致头晕眼花耳鸣怎么办呢

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我由于一段时间经常手淫，导致现在头晕眼花，手淫导致头晕眼花耳鸣怎么办？

养成良好的生活习惯，避免过多接触性不健康的色情刺激，多参加集体活动，避免独处，学会通过看书来释放压力。

节制性生活，可以服用补肾方面的药物来慢慢调理，卧床休息，避光、避声，也可以给前庭抑制剂的治疗。

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