可以做康复锻炼有利于组织修复功能的恢复，在康复锻炼要循序渐进。
拉伤后可以进行冷敷有收缩血管的功效，可以有效的缓解水肿和疼痛的感觉。还可以进行药物治疗，如果确定是肌肉、肌腱韧带断裂，是要通过手术修复。
后背肌肉拉伤了怎么办
我最近这段时间买了一些东西，有点重因为身边没有人就自己搬的，最后导致后背肌肉拉伤了，怎么办？
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