建议要以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激油腻食物，多吃点新鲜水果蔬菜，注意卫生的，注意休息。
大腿内侧酸痛多见于急性软组织损伤或慢性肌肉劳损，大腿内侧为股四头肌内侧头及缝匠肌等肌肉群体组成，长时间运动导致肌肉慢性劳损，肌肉止点处引发无菌性炎症，局部出现肿胀，肌肉酸痛。
大腿内侧酸痛多见于急性软组织损伤或慢性肌肉劳损，大腿内侧为股四头肌内侧头及缝匠肌等肌肉群体组成，长时间运动导致肌肉慢性劳损，肌肉止点处引发无菌性炎症，局部出现肿胀，肌肉酸痛。
同房后大腿内侧酸痛是阴道炎引起的，去做个妇科全面检查，可以用妇科洗剂清洗一下，忌口辛辣刺激性食物。