平时注意休息,避免外伤,防止出现影响。如果是外伤导致的,一般可以逐渐吸收的,不必担心。出现淤青多见于外伤后皮下小血管破裂出血导致,另外注意是否有血小板减少,凝血功能异常,紫癜等疾病。可以到医院皮肤科就诊做一下血常规等检查,看是不是有异常。