平时应注意局部的卫生,不要穿化纤的内裤,每天温水清洗外阴保持干净。月经期间尿不尽,伴有尿痛,考虑是出现了尿道炎的症状,可能是月经期间局部不透气,潮湿,感染导致的,平时不要养成憋尿的习惯,注意经期卫生及卫生巾质量的选择。