膝盖难受,应该局部热敷,并且理疗治疗,同时避免久站,负重,大量的活动刺激等情况,要注意膝关节保暖。膝盖说疼不是疼,就是很难受,可能是平时工作量较大,月板损伤引起的可能比较大。需要多注意避免久站,负重,大量的活动刺激,还有多要注意膝关节保暖。