室温要适宜,衣被厚薄合适,多到户外运动,让宝宝晒晒太阳,也会促进钙吸收,那么宝宝出汗的情况会得到缓解。婴幼儿调节汗腺的神经系统发育尚未完善,入睡后新陈代谢不能及时减慢,热量就会以出汗的方式在短时间内释放。