平时注意戒酒酒类可降低上气道扩张肌的活性,降低上气道扩张肌对低氧、高碳酸血症的反应性,从而使上气道发生塌陷阻塞。大部分手术可以明显改善打呼噜。如果是鼻腔、咽腔和喉腔阻塞,通常是可以通过手术解决阻塞,改善通气。