脊柱有点酸痛可以局部热敷理疗，按摩推拿治疗，可贴药膏或者涂抹软膏，效果都很好，也可以得到缓解。
睡觉醒来感觉中间一个脊柱有点酸痛可能是棘上及棘间韧带劳损，加强腰背肌功能锻炼，如练习倒走，和飞燕点水训练，头后伸，双下肢及腰向后伸展。
脊柱酸痛怎么回事
我这段时间感觉我晚上睡觉醒来感觉中间一个脊柱有点酸痛，怎么回事？
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