建议可以使用活血化瘀的膏药贴敷一下,多注意休息,避免久坐,做的时间长了,站起身来,活动活动身体。尾椎骨酸痛,考虑是尾骨炎,可能是久坐的原因,典型的是长时间坐着引起的一系列症状,这个主要是长时间坐立引起的。