平时一定要注意自己的生活规律，一定要做到按时作息，不要吃辛辣刺激的食物，注意劳逸结合。
对于这种肾阴虚所引起的盗汗多梦，是可以吃一些六味地黄丸和天王补心丸来调理的。
多梦盗汗
我是一个24岁的年轻人，可是最近不知道怎么回事，经常盗汗多梦。
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