建议怀孕早期多吃新鲜水果和蔬菜,每餐要吃两种以上蔬菜。孕妇反胃是比较常见的妊娠反应,是由于体内激素变化导致的。孕妇反胃是比较常见的妊娠反应,是由于体内激素变化导致的。孕妇反胃可以少吃多餐,不要吃过于生冷及刺激性的食物。