注意月经期卫生勤洗澡勤换衣服穿宽松透气的内裤不吃生冷的辛辣刺激的食物哦。
可以经后喝点益母草颗粒排排积血，也可以多吃活血化瘀食物.
可以经后喝点益母草颗粒排排积血，也可以多吃活血化瘀食物.
经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体，属于身体的废弃物。可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，红糖水，猪血等，，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
月经期间吃什么排干净
月经来了，想知道经期吃什么可以让经血排的更干净？避免它堆积在子宫里？谢谢！
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