平时要多做颈椎的锻炼,比如仰头扩胸运动,只要积极的配合治疗,颈椎病手麻的症状是可以得到缓解的。颈椎牵引是缓解颈椎病压迫神经导致手臂麻木症状的非常有效的办法,一日一次,一次约20分钟,同时要配合中医的手法按摩,七次为一疗程。