注意个人卫生,不要熬夜注意劳逸结合,不要频繁的性生活,勤换内衣裤,注意合理的休息时间。阴茎勃起的时候会出现这,属于正常。刺激阴茎使其充血,这样长期下去容易会出现的可能性,阴茎勃起就是因为阴茎海绵体充血所致。