如果出现精神不佳、睡眠不好、抽筋等缺钙的症状时，建议再用钙片进行补钙。平时应该适当的锻炼，提高身体的免疫力。
缺钙通常表现为手指脱皮，浑身酸痛，抽筋，容易激动等表现。根据年龄的不同，症状的表现也有一定差异。
缺钙有哪些症状
我最近一段时间手指脱皮，浑身不舒服，缺钙有哪些症状？
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