在经期多注意做好卫生工作,不要穿太紧的内衣,不要挤压碰撞挤压乳房。经期间做瑜珈可以丰胸,很多动作既可以调理月经,又可以扩展胸部。比如树式,还可以连平衡能力。还有,掌心合十放于胸前。双肘与地面平行,用力挤压掌根,可以丰胸,紧实小臂。