孕期头三个月,需要避免性行为,避免长期劳累,避免手提重物,需要多休息。宫内暗区可能是怀孕了,只是孕囊的可能性大,要做进一步检查,主要是抽血化验血绒毛膜促性腺激素值,如果血绒毛膜促性腺激素值升高那就是100%的怀孕了。