要一直保持快乐,还要没事就去散散步,去外面溜达溜达,要养成良好的习惯。情绪激动生气会导致肝气郁结出现左侧腹部疼痛,需要配合疏肝理气药物调理。保持好的心态,不要情绪激动生气,饮食清淡温热易消化,禁生冷辛辣刺激食物,多与他人交流。