热水泡脚能够促进血液循环，加速体内新陈代谢，有助于睡眠。饮食方面要多吃一些温性食物，如牛肉，羊肉，大蒜，生姜等。
手脚冰凉，在中医上往往考虑为阳虚，气虚，血虚，也就是所俗称的冷底或寒底。如果是身体阳虚，不能暖煦人体导致的手脚冰凉，可以用晚上睡前用热水泡脚手的形式缓解症状。
女生手脚冰凉是什么原因
我最近这段时间经常出现手脚冰凉，但是不知道是什么原因？
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