建议休息时枕头垫高脚，局部按摩，温水泡洗，药店买点红花一起泡洗。不缓解的话，要到医院检查，行理疗针灸手法按摩等。
这种如果说是软组织慢性损伤，可以外用药物涂抹。疼痛明显的话，局部可以制动，少负重，就会缓解症状。
踝关节胫距前韧带胫腓后韧带损伤要怎么办
我这几天不舒服，去检查说是胫腓后韧带损伤了，要怎么办呢？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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