备孕期应避免接触有害物质及放射线，避免受凉感冒，慎用药物，多吃新鲜蔬菜水果及富含蛋白质的食物，补充叶酸至孕早期三个月，预防胎儿神经管畸形，加强锻炼增强体质，为孕育宝宝做好准备。
超过35岁生育的女人属于高龄了，身体的各个器官功能和子宫卵巢水平都已经有了明显的衰退。
超过35岁生育的女人属于高龄了，身体的各个器官功能和子宫卵巢水平都已经有了明显的衰退。
备孕前需要做一些检查，如妇科B超检查，可了解有无盆腔炎及子宫内膜异位等异常问题。血常规、血凝、肝肾功、血糖血脂、性激素六项、尿常规及染色体，病毒检查等。待身体健康后再孕较好。