对于膝关节炎的病人，不要剧烈的运动，减少负重，减轻关节腔内的压力，减轻自身的体重。
膝关节炎可以进行伸腿勾脚收缩进行锻炼，也可以进行抬腿锻炼，或者是进行静力收缩功能训练，就可以加强局部肌肉力量的作用，从而更好地保护膝关节。
胳膊粗壮怎么减
我最近膝盖有点疼，去检查是关节炎。我想通过锻炼改善一下。膝盖关节炎怎么锻炼？
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